-
Meer informatie
Gezellig samen sporten
Contact
-
Lesrooster
vandaag
The Base zvh WOD 08:30 - 09:30Fitness 09:00 - 13:00Bodypump 09:00 - 10:00Core Training Fit&Fun 09:30 - 10:30The Base zvh WOD 09:30 - 10:30Toon alle activiteiten
$RAND = bin2hex(openssl_random_pseudo_bytes(10)); // 20 chars
$url = "//{$_SERVER['HTTP_HOST']}{$_SERVER['REQUEST_URI']}";
openlog('PHP-Preformance', LOG_CONS | LOG_NDELAY | LOG_PID, LOG_USER | LOG_PERROR);
//syslog(LOG_ERR, 'Error!');
syslog(LOG_INFO, "SCHEDULE :".$RAND.' HTTP_X_FORWARDED_FOR:'. $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_FOR']. ' ' .$url.'P1 START');
closelog();
?>
StrongFit is gericht op het versterken van je lichaam en stabiliteit door oefeningen die vooral ontleend zijn aan strongman disciplines. We zullen vaak gewichten dragen en verplaatsen, maar ook squats en presses vormen de kern van deze trainingen. Hoewel de piekhartslag hier meestal minder hoog ligt dan tijdens een WOD, gaan we lang door in meerdere blokjes. Door trekken, duwen, squatten en dragen leer je vooral de juiste spanning te vinden in je lichaam!
Delen:
$url = "//{$_SERVER['HTTP_HOST']}{$_SERVER['REQUEST_URI']}";
openlog('PHP-Preformance', LOG_CONS | LOG_NDELAY | LOG_PID, LOG_USER | LOG_PERROR);
//syslog(LOG_ERR, 'Error!');
syslog(LOG_INFO, "SCHEDULE :".$RAND.' HTTP_X_FORWARDED_FOR:'. $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_FOR']. ' ' .$url.'P1 STOP');
closelog();
?>
The Base zvh StrongFit
- donderdag
- 09:00 - 10:00
- The Base zvh
- Instructeur: Mary-Ann