De BRN® Workout is een effectieve en vooral motiverende shapeles, waarbij de choreografie je blijft inspireren. Het is een combinatie van conditietraining en spierverstevigende oefeningen. Hierbij maak je gebruik van twee kleine XCO-buisjes (gevuld met grid) voor een nog hogere calorieverbranding. Naast nieuwe oefeningen en opzwepende muziek heeft de BRN® workout ieder kwartaal een andere lesstructuur. Hierdoor geeft de training je iedere keer weer de trainingsprikkel die nodig is om vooruitgang te boeken. Kortom, een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam.


Voor wie is de BRN®workout?
Van beginnende sporter tot gevorderde atleet: BRN® is een geweldige shape workout voor iedereen die effectief en no-nonsense wil trainen. Eenvoudige variaties voor beginners of juist uitdagende variaties voor gevorderden. Onze gecertificeerde instructeur heeft de kennis en vaardigheid om de lesonderdelen en oefeningen aan te passen aan ieder niveau. 

It’s time to BRN® calories, so Join!

Klik hier voor de demo video.