Spinning is de groepsles waarbij u op een soort hometrainer fietst op het ritme van krachtige en opzwepende muziek. U bepaalt zelf de weerstand van de fiets en dus de intensiteit van de les. Spinning is daardoor geschikt voor jong, oud, beginnend en gevorderd. Ons spinningprogramma biedt u diverse trainingen aan, waaronder conditietraining, vetverbranding, intervaltraining. 

Gedurende de training wordt de weerstand van het vliegwiel regelmatig gewijzigd, zodat een intervaltraining ontstaat. Daarnaast worden verschillende oefeningen gedaan, zoals bijvoorbeeld het staan-zitten. We kunnen zelfs een hele bergetappe afleggen!

Groepslessen bij BeweegpuntBas

Bij BeweegpuntBas kunt u deelnemen aan veel leuke groepslessen zoals Steps, Zumba, BodyPump, BBB, Easyline en nog veel meer! Enthousiast? Kies dan voor het groepslessenabonnement of de aanvulling ‘groepslessen’ bovenop uw fitnessabonnement. Voor slechts €2,50 per maand kunt u meedoen met alle lessen!