Miriam

Hallo! mijn naam is Miriam. Ik woon in Zevenhuizen en vanaf 4 januari 2023 geef ik op woensdagavond de Easy Flow yoga lessen. Ik werk als justitieel verpleegkundige en geef yogalessen oa. in het Yogahuis, de gevangenis en aan de Politieacademie. Al ruim 25 jaar doe ik zo met veel plezier aan yoga en ervaar ik zelf hoe yoga helpt lichamelijk en psychisch gezond te blijven en/of te herstellen.
Rondom yoga zijn namelijk vaak misvattingen. 'Het is zweverig, niets voor mij, alleen voor vrouwen, je moet er lenig voor zijn...' Niets is minder waar. De flow in de yogalessen maakt dat je energie gaat stromen, je raakt op jezelf afgestemd en doet de oefeningen vanuit jouw eigen mogelijkheden en/of beperkingen. Hierbij zoek je je grenzen op en ga je je eigen uitdaging aan. Je bent afgestemd op het hier en nu, de yoga zal zijn werk doen.