Zomerrooster groepslessen in augustus

In augustus hanteren we drie weken een zomerrooster voor de groepslessen. Klik hier voor het volledige rooster. Je bent dus ook in de zomer vele sporturen welkom bij BeweegpuntBas. Uiteraard wel even reserveren via de app. De openingstijden van de fitness veranderen niet.   

Michel Kreder versterkt ons instructeursteam

Leuk nieuws! Michel komt per direct ons instructeursteam versterken. Hij stelt zich alvast even online voor, maar je zult hem snel in levende lijve in de fitnesszaal ontmoeten: “Beste leden van BeweegpuntBas, jullie zullen mij vast al eens eerder gezien hebben...Mijn naam is Michel Kreder. Ik woon in Zevenhuizen en kom graag het team van BeweegpuntBas versterken. Hierbij zal ik vooral tijdens de fitness-uren en bij de core trainingen werkzaam zijn. Daarnaast geef ik uiteraard nog steeds de group-cycle prolessen. Ik hoop jullie te helpen bij alle gestelde doelen, maar door mijn jarenl

Nieuwe locatie voor The Base zvh

Nieuwe ruimte, zelfde adres. Zaterdag 18 juli is The Base zvh verhuisd naar de andere kant van de loods! Dé kans voor een schoonmaak en nieuwe inrichting. En wat is het mooi geworden. Met dank aan al onze sterke leden die een handje hebben geholpen hebben we dit super snel voor elkaar gekregen. En daarna gezellig met z'n allen aan de BBQ om de nieuwe ruimte feestelijke te openen.  Wil jij het een keer met eigen ogen komen bekijken? Je bent altijd welkom voor een kop koffie of een proefles. Neem even contact met ons op, we vertellen je graag meer. 

Zin in koffie met appelgebak? Laatste aftelactie is een feestje

WIJ ZIJN ER KLAAR VOOR! Nog één nachtje en dan mag BeweegpuntBas weer volledig open. Superblij om jullie allemaal weer te zien en dus bieden we je graag, samen met onze ‘buur’ Brasserie 't Graanhuys, iets lekkers. Onze laatste “aftelactie” is een heerlijk kopje koffie mét appelgebak voor slechts €3,-. Zin in? Haal snel jouw voucher bij de instructeurs, zoek met je sportmaatje een plekje op het gezellige terras en .... geniet ervan ☕️ 🍰! (max 1 per persoon, actie geldt t/m 15 juli)

Groepslessen na 1 juli

Vanaf woensdag kunnen we ook weer sporten in de groepsleszaal en dus schakelen we terug naar het rooster van vóór de coronaperiode. Dat betekent o.a.: Dat alle lessen weer gewoon 60 minuten duren Dat we 3x spinning in de week bieden. Mart is weer aanwezig op donderdag Dat alle lessen (Body4Shape en Pilates) van Marion terugkeren Dat Michel op dinsdag de GroupCycle Pro weer opstart Maar…we bieden meer deze zomer! De wandelfit is zo leuk. Die blijft op maandagochtend De BeweegpuntBus rijdt extra op dinsdag- en donderdagavond Er komt een extra yogales o

Open dag The Base zvh

The Base Zevenhuizen is een box van maar liefst 600m2 aan het Nijverheidscentrum 4 in Zevenhuizen. Je kunt bij ons terecht voor diverse (groeps)lessen gebaseerd op het concept crossfit. We gaan weer volledig open vanaf 1 juli. Dat betekent binnen én buiten sporten, met daar bovenop ook nog thuisworkouts! Zin in een fijne workout bij ons? Bezoek dan onze open dag! Kom zaterdag 4 of 11 juli tussen 11:00 en 12:00 uur naar onze open dag. Je kunt even rondkijken, kennismaken met de leden, coaches en de omgeving. Maar je kunt ook meteen een demoworkout meedoen. (geschikt voor ieder

Ruim 80 uur fitness. Hoe werkt dat vanaf 1 juli?

Fitness-liefhebbers opgelet!  Vanaf woensdag 1 juli bieden we jou weer meer dan 80 uur fitness per week, net zoveel als vóór de coronaperiode. Kom langs op jouw favoriete sportmoment, maar schrijf je wel van tevoren even in via de App van BeweegpuntBas. Je kunt iedere dag (zeven dagen per week) een tijdsblok van maar liefst anderhalf uur reserveren, ruim voldoende voor je programma. Reserveren kan al vanaf een week van tevoren. De blokken voor komende week staan dus al ‘open’. ⏰ Voorbeeld: Je reserveert het tijdsblok van 10.00-11.30. Je mag deze

Zomeractie- Word lid en ontvang de hele zomer 10% korting

ZOMERACTIE - WORD NU LID 😎💪🏻 Fit worden, paar kilo's kwijt of gewoon zin om lekker te sporten? Word nú lid van BeweegpuntBas en/of The Base en ontvang de hele zomer 10% korting op je abonnement. Meld je snel aan voor een gratis proefles of loop even binnen in onze gezellige sportcentra. Tot straks! Fitnessen met een persoonlijk schema Diverse groepslessen Smallgroup, TRX en circuittraining  Groepslessen, gebaseerd op Crossfit Strongfit Yoga Boxingfit BeweegpuntBus bootcamp op locatie  Speciale 50+ sporturen Gratis koffie en thee

Informatie heropening 1 juli

Goed nieuws! Vanaf woensdag 1 juli kunnen we ook weer indoor sporten. Hier hebben we heel veel zin in. We kijken er naar uit om écht iedereen te kunnen ontvangen. Wat betreft de openingstijden en het lesprogramma gaan we vanaf dan weer terug naar het ‘oude’ bekende schema. Maar….aangezien iedereen erg enthousiast is over het buiten trainen én leden door het thuiswerken en school-continurooster iets meer sportmogelijkheden hebben, breiden we zelfs uit!   De tent blijft staan t/m 1 oktober. Je kunt dus altijd individueel buiten fitnessen. Dankzi

We tellen af actie: gratis gewicht- en voedingscreening

We tellen af tot de volledige heropening van 1 juli. En dat doen we natuurlijk graag met onze huidige én nieuwe leden. Deze week een gratis gewicht- en voedingscreening van Diëtistenpraktijk Vitalizé!    Aftelactie week 2 Sport draagt bij aan het verbeteren van je conditie, het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Dit was altijd al belangrijk, maar in de huidige coronaperiode is het zeker goed om fit te zijn. Gezond eten en drinken helpen daarbij. Wil je weten wat voor jou de beste voeding is? Annemieke Molenaar, diëtist van Dië

Word jij onze nieuwe sportinstructeur?

  Zodra je sportcentrum BeweegpuntBas binnenloopt, voel je het meteen. Een ongedwongen sfeer, waar klanten hard werken aan hun algehele conditie, maar ook tijd maken voor een gezellig praatje met jou en/of elkaar. In onze ruime sportlocaties in Zevenhuizen bieden we, het hele jaar door, een compleet sport- en beweegaanbod. Maar we geven in de lente en zomer ook altijd lessen in de buitenlucht. Want wat is er nu fijner dan sporten onder onze leuke tent en op de mooiste plekjes van de Rottemeren of Zevenhuizerplas? Met veel plezier zorgen we er zo voor dat onze klanten lekker op hun eigen

Nieuw in buitenrooster: individuele fitness-uren

Vanaf woensdag 27 mei kun je ook weer individueel fitnessen bij BeweegpuntBas. Op diverse momenten in de week is het mogelijk om op het buitenterrein (onder en rondom de tent) te trainen met losse materialen. Denk hierbij aan de dumbbells, halters, bankjes, kettlebells enz. De vaste (cardio)apparatuur blijft binnen en kunnen we dus helaas nog niet gebruiken.   Om ook bij de fitness-momenten voldoende ruimte te houden tussen de sporters, is het verplicht om een tijdsblok te reserveren via de BeweegpuntBasApp. Vergeet dat dus niet!  Ben je onverwachts verhin

Veilig samen sporten

Met veel plezier ontvangen we iedereen inmiddels weer voor indoor én outdoorfitness. Groepslessen blijven voorlopig alleen nog even buiten. We beschikken we over diverse ruime (buiten) ruimtes, waardoor iedereen op voldoende afstand zijn/haar workout kan doen. Veiligheid voor sporters en instructeurs staat hierbij uiteraard hoog in het vaandel. Voordat je komt sporten, vragen we je daarom je aandacht voor het volgende:  Heb je (lichte) coronagerelateerde klachten (neus verstopt, loopneus, keelpijn, hoesten, reuk-/smaakverlies of koorts)?  Blijf dan thuis! Ga te

Ook BeweegpuntBus is er klaar voor!

Ja! We mogen weer! Wat fijn dat we de komende weken in ieder geval buitenlessen mogen geven. De BeweegpuntBus is daarom weer gevuld met materialen en helemaal klaar om op pad te gaan. Normaal gesproken doen we dat éénmaal per week, maar gezien de huidige omstandigheden halen we de Bus de komende weken van maandag t/m donderdag dagelijks uit de garage, startend woensdag 13 mei. Heb je nog niet eerder meegedaan? De lessen bestaan uit circuittraining (bootcamp) met materialen die we voor jou meenemen naar de locatie en ‘hindernissen’ die we onderweg tegenkomen. J

BeweegpuntBuiten

Uit iedere crisis komen ook goede punten voort. Zo zijn wij in het voorjaar (noodgedwongen) gestart met diverse buitenlessen. En waar kan dat beter dan in de tuin van BeweegpuntBas? We hebben maar liefst 400 m2 buitenterrein tot onze beschikking. Dankzij de sfeervolle pagodetent hebben we geen last van regen en/of felle zon. Het buitensporten beviel veel klanten heel goed en dus blijven we in de toekomst optimaal gebruik van maken van BeweegpuntBuiten. Zo kunnen diverse groepslessen (in overleg) nog in de tent plaatsvinden. Ook ben je vrij om met de losse

Compensatie tijdelijke sluiting BeweegpuntBas en The Base zvh

Op 15 maart kregen alle sportcentra in Nederland de mededeling te sluiten t/m 6 april. Dit om verdere verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Om toch lekker te kunnen sporten, verzorgen we in ieder geval t/m 6 april voor ál onze leden verschillende Home Trainingen (Zie hier) en kun je onze materialen lenen om dit zo goed mogelijk uit te voeren. Compensatie  Mocht het niet lukken om met de thuistraining lekker fit te blijven? Of mocht deze situatie onverhoopt langer duren, dan kunnen we desgewenst een passende compensatieregeling aanbieden. Vanwege de